2018/02/11 ユース稽古

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2月11日(日)総本部道場に於いて関東ユース稽古が開催されました。30名以上のユース選手が集まり蓮田支部からは8名が参加致しました。
補強(腹筋背筋)→ビッグミット→型→受け返しとハードな稽古は続き ユース稽古の中でも組手と型は両輪ということで型の稽古も継続していくとお話がありました。「十字型」で運動線と重心移動、「三戦の型」で中心軸と腹圧の強化、「内歩進の型」で発力を稽古しました。 2時間の稽古後スパーリング希望者は30分延長稽古ができ、参加者全員が残りスパーリングを行いました。 ご指導いただきました盧山館長、近藤師範、桜井支部長、蛭田支部長、山田支部長、誠にありがとうございました。押忍
蓮田支部指導員 蓮見智子


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