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昨今テレビやトレーニング系の雑誌、ストリートファッション誌で取り上げられている加圧トレーニング。 圧力を局部に加えた状態においてトレーニングを実施することにより、通常の運動 をするよりも、短時間で様々な効果を発揮します。