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新企画のお知らせ
2019年10月10日
阪本指導員が25年の空手道、格闘技の経験を活かしたキックフィットネスクラスやパーソナルトレーニング、そして極真館独自のルールでもある真剣勝負ルールを継承する目的で行う他支部を招いての合同稽古会など、幅広い層に向けた新しい企画をご紹介いたします。
保護者様、女性の方でも気軽に参加できるクラスもありますので、是非ご一読くださいませ。
●女性キックフィットネスクラス(グループレッスン)
道場会員はもちろん、少年部の保護者様、ご友人などの非会員の方でも
気軽に参加できる女性限定のキックフィットネスクラスを開講します。
運動が苦手な方や体力に自信の無い方でも大丈夫！
手軽に気軽に気持ちよく汗を流せるクラスです。
・女性限定のクラスですので安心してトレーニングに打ち込めます！
・体幹トレーニングや大きな鏡の前でフォームを意識して行うシャドーボクシングで美しい姿勢を！
・音楽に合わせたボクササイズはダイエット効果抜群！楽しく痩せられるので継続できる！
・サンドバッグを叩いて気持ちよく汗を流しながらストレス解消！
時間(予約不要)
毎週水曜日 11:00-11:45
第一回目は11月6日(水)です。
料金
1回 ¥1,000
会員制ではありません。参加するときに¥1,000だけ！
入会金や月謝も無料です！
用意する物
・動きやすいスポーツウェア(シューズは必要ありません)
・タオル
・飲み物
特典
▷キックフィットネスクラス参加の方限定のお得な特典LINEスタンプカード
・キックフィットネスクラスやパーソナルトレーニング30分無料
・スターバックスカード¥3,000分プレゼントなど！！
▷今だけの特別企画！！
・11月中に参加された方にはピンク×ブラックのパンチンググローブをもれなくプレゼント！
・11月中は参加費半額のワンコイン¥500！
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●パーソナルトレーニング
運動経験が無い方から高い目標を掲げるトップ選手まで、幅広い層に柔軟に対応したマンツーマンレッスンを受けてみませんか？
道場会員はもちろん、非会員の方でも丁寧で充実した内容のトレーニングを受けることができます。
こんな方にオススメ！
・運動不足を解消したい、ダイエットに挑戦したいけど空手をやるのはちょっと…という非道場会員の方
・ちょっとした時間を有効に使って体を動かしたいという方
・道場生で普段のクラス以外の時間帯でトレーニングをしたいという方
・ケガや故障をしてしまったけど、その間でもできるトレーニングメニューを提案して欲しいという方
トレーニング内容
▷フィットネスコース(初心者向け ★☆☆)
有酸素運動や体幹トレーニング、ミットを使った軽めのボクササイズなどを受けられるコースです。
ダイエットやストレス解消にピッタリ！女性の方や道場会員以外の方にもオススメのコースです。
▷ミットコース(中級者～上級者向け ★★☆～★★★)
レベルや要望に合わせたミット打ちをマンツーマンで持ちます。
大会を目指してる小・中学生や、より高度な技術を要するユース選手。
25年の武道・格闘技経験を持つトレーナー阪本が一人ひとりに合ったミットメニューをご提案します。
▷フィジカルトレーニングコース(初心者～上級者向け ★☆☆～★★★)
心肺機能向上、筋力増強、神経系トレーニング等のメニューを行うコース。
最近疲れやすい、体力に自信が無い、パワーをもっとつけたい、反射神経を鍛えたいなど、様々な要望にお応えします。
※
上記コースはあくまで参考例です。
それぞれの要望や目的をヒアリングした上で、ピッタリのオーダーメイドメニューをトレーナーが組みます。
料金
30分 ¥2,000
時間(予約制)
月・・・11:00-14:00 / 22:45-24:00
火・・・11:00-14:00 / 22:45-24:00
水・・・12:00-14:00 / 22:45-24:00
木・・・11:00-14:00 / 15:00-22:00
金・・・11:00-14:00 / 22:30-24:00
土・・・11:00-13:00 / 18:00-24:00
日・・・定休
※１ 時間外レッスンは応相談
※２ LINEアプリからご予約いただけるシステムを構築中です。それまでの間は口頭、または下記メールアドレスまでご連絡をお願いいたします。
kfd.hasuda@gmail.com
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●真剣勝負ルールクラス稽古会(他支部参加可)
極真館独自の部門、真剣勝負ルールを継承していくための稽古会を蓮田支部にて定期的に開催します。
(金曜日の真剣勝負ルール選抜クラスは変わり無く継続いたします。)
目的・方針
本来の武道空手の在るべき姿に最も近いとも言える『真剣勝負ルール』を安全に、
そして武道的解釈と他格闘技の動きを両側面から捉え、時代の流れを汲んだハイブリッド化した技術を若い世代にわかりやすく伝え、
組織の選手層を厚くしていくことが目的です。
指導
蓮田支部見山道場正指導員 阪本崇敬(参段)
極真空手歴25年、20歳の時に参段位を取得。
指導歴14年のキャリアと、幼い頃からの選手経験を活かした組手の指導に力を入れている。
伝統派空手や少林寺拳法、キックボクシング、テコンドーなど様々な格闘技に触れてきた豊富な経験から
それぞれの良さを多面的に捉えた独自の組手スタイルが特徴。
独特なステップや間合い操作、高度なミット技術の指導を得意とする。
入賞歴
2019 関東錬成大会 真剣勝負ルール-72kg級 優勝
2007 型競技錬成大会 高校男子上級の部 優勝
2006 全日本青少年空手道選手権大会 組手高校男子中量級 第三位
他多数
参加資格
・小学６年生以上から壮年部 男女問わず(未成年は保護者からの同意を得ること)
・他支部から参加される生徒は所属道場の責任者に出稽古の許可を得ること
・所属道場でスポーツ保険に加入している者
時間(予約不要)
月２回 第２木曜、第４木曜(月によって変動する可能性あり)
20:00-22:00（遠方から参加される方は途中帰宅可）
第１回目は11月14日(木)です。
料金
1回 ¥2,000 (蓮田支部道場生¥1,000)
持ち物
・空手着
・パンチンググローブ
・膝サポーター
・脛サポーター
・ファールカップ(男子)
・マウスピース
以下※印防具は稽古を進めていく中でレベルや体重に応じたものをこちらで推奨していきます。
※ボクシンググローブ(8～10oz推奨)
※フルフェイスヘッドギア(フルコンルールで使う面金付きヘッドガードは不可。)
注意事項
・道場内での保護者様の見学はご遠慮ください。
・無断で稽古風景を撮影、SNSにアップロードする行為は禁止とさせていただきます。
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以上です。
ご不明な点、質問等ありましたらお気軽に阪本まで、または下記メールアドレスまでお願いいたします。
kfd.hasuda@gmail.com
極真館蓮田支部事務局 阪本崇敬
048-764-6363 
